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情绪和身体因素，例如生病、压力过多、紧张劳累焦虑都可以改变月经周期及经期不适。因为生病而月经不调。当先治病， 病去则经自调。如果是其他因素造成的，再试试下面几种办法： 
    药疗：通过健康生活调试3月未效，就应该吃药了。自选非处方中成药时，一定要根据自已的症状，辩清症状型。如加味消遥丸，有舒清热、健脾养血的功能，就适用于肝热（热症）脾虚（虚症）兼有两种病型的人。
    食疗：维生素B6可以帮助减轻焦虑及忧郁，食物来源有瘦肉、全谷类、深绿叶蔬菜等。维生素E能缓解经期腹痛，肿胀及肌肉痉挛，食物来源有麦芽等。钙质也可减轻不适，牛奶、酸奶、奶酷都以含丰富的钙质。另外经期要减少盐的摄取，不能吃的过咸，盐用量减少一半为宜。
    由美国 CBH 公司最新研制的调经养血套装：“美国美奴芭女性调理胶囊”+“美国活血通胶囊”+“美国慢炎清复合胶囊”能有效调节女性经血，治疗月经不调，经血不足、痛经、经期紊乱等女性问题，增强女性雌性激素的分泌，从根本上调理女性身体素质，还能预防各类妇科疾病，使女性散发由内而外的健康美丽！
    “美国美奴芭女性调理胶囊”采用国际尖端复合技术，通过深层滋养卵巢子宫，激活并修复卵巢功能，对内生殖系统具有调理作用，即调理内分泌，增强卵巢活力，因而能有效调节女性经期诸多问题，可使女性安全、有效地推迟更年期、永葆青春，服用后可使睡眠质量提高，皮肤润泽，色斑变浅、皱纹变浅、疲劳消失，保持青春容颜，回复女性优雅体态、柔美曲线。它提取于七种天然名贵植物，以最先进配方精制而成，不含激素，无任何*作用。
    “美国活血通胶囊”可以有效地改善和促进血液循环和微循环，并能祛瘀生新，使气血运行通畅，通则不痛。能有效地抑制子宫内膜合成和释放前列腺素E及F2A，并使其含量降到正常水平，消除子宫肌的痉挛性收缩，达到止痛之目的。活血通胶囊可很好治疗月经不调、痛经等症，而且起到祛病保健美容的作用。
    配合美国最新消炎、抗炎产品“美国慢炎清复合胶囊”可有效控制女性各种易发炎症，产品成分具有很强穿透力，能够使深层组织炎症部位得到有效治疗，限制炎症的蔓延，使受损组织得以再生修复；同时还能强化人体组织对外界细菌、病毒的抵抗能力，防止炎症反复发作，因此可以有效防治因各种炎症导致的月经不调、经血颜色不正常等问题……

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